Rolf Duda, auch bekannt als „Peakwolf“, ist ein Schweizer Unternehmer und Biohacker, der sich auf das Thema ganzheitliche Gesundheit und Leistungsoptimierung spezialisiert hat. Ursprünglich war Duda als Unternehmensberater und Geschäftsführer tätig und arbeitete in sehr stressreichen Umgebungen, was ihn schließlich dazu führte, sich intensiver mit Biohacking zu beschäftigen.
Im Jahr 2014 begann seine Reise in den Bereich des Biohackings, als er zum ersten Mal ein Eisbad nahm. Dieser Moment veränderte sein Leben grundlegend, da er eine neue Art des Bewusstseins und des Körpergefühls entdeckte. Heute betreibt er ein Biohacking-Studio in Thun, Schweiz, in dem er Techniken wie Atemarbeit, Kälteexposition und andere natürliche Ansätze vermittelt. Er ist fest davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine Gesundheit proaktiv zu verbessern.
Mit seinem Programm „Artgerechte Bürohaltung“ berät er Unternehmen und deren Mitarbeiter und hilft ihnen, eine bessere Balance zwischen Arbeit und Gesundheit zu finden. Zusätzlich betreibt Duda einen Podcast und einen YouTube-Kanal, auf denen er seine Biohacking-Erfahrungen teilt.
Internetseite: Peakwolf
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6 Antworten
Ich kann nichts seit 2Tagen hören, obwohl alles an ist, aber nur bei eurem Kongress nicht, sonst ist alles hörbar.
Hallo Ingo, das Interview mit Rolf Duda fand ich hochinteressant, die Bouteyko Atmung werde ich jetzt regelmäßig trainieren, genauso wie das kalt Duschen, um die Produktion der braunen Fettzellen anzuregen.
Viele Grüße
Harald
PERFEKT❗
Danke für diesen alles umfassenden Betrag.
Eleonora
Leider fehlt sehr oft der Ton, so auch hier. Schade! Was könnte ich falsch gemacht haben?
Jetzt ist es gelungen die Interviews zu öffnen.
Vielen Dank
Anita
Sehr interessante Interview, vielen Dank