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Dr. Ralph Skuban
Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und zählt heute zu den profiliertesten deutschen Sachbuchautoren im Bereich Atemarbeit.
Nach einer langjährigen beruflichen Tätigkeit im sozialen Bereich widmete er sich dem Schreiben und der Forschung mit Schwerpunkten auf
östlicher Weisheit, Pranayama, Buteyko und moderner Atempraxis.
Seine Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt und haben Tausende Menschen inspiriert, ihren Atem als Schlüssel zu mehr Gesundheit,
innerer Ruhe und Selbstwirksamkeit zu entdecken.
Gemeinsam mit seiner Frau Nella leitet er die Skuban Akademie,
in der sie Atemcoach-Ausbildungen und praxisnahe Trainings für ein internationales Publikum anbieten.
Sein Buch:
Richtig atmen: Das Praxisbuch für mehr Gesundheit
Hier geht es zum Buch >>
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6 Antworten
Hallo und vielen lieben Dank für dieses gut erklärte Atem-Video mit Ralph Skuban.
Daraufhin habe ich sein Buch „Richtig Atmen“ bestellt und bin sehr gespannt, wie ich damit meine Gesundheit sehr positiv unterstützen kann.
Lieben Dank an alle Beteiligten!
Luise
Super Beitrag! Danke dafür. Auch ich hab mir das Buch schon bestellt und freue mich darauf!
Danke für die Information und die Atemübung – ich werd jetzt bewußter atmen
Ich finde den Vortrag sehr interessant und bereichernd. Und ich bin auch ein überzeugter Nasenatmer und praktiziere es auch nahe immerzu. Im übrigen über ich regelmäßig länger auszuatmen als einzuatmen was mir gut gelingt Im Vortrag wurde viel über das Zwerchfell gesprochen. Bei mir ist Fakt, dass ich einen trotz gesunden “ Atems seit Jahren einen Zwerchfellbruch habe. Ursache soll eine Gewebeschwäche sein. Gibt es speziell Übungen das Zwerchfell zu trainieren??
Sehr informativ und gut erklärt. Die Atemübungen war interessant und hat geholfen, total entspannt zu atmen, was ich nach einem Autounfall als Mitfahrerin oft nicht kann. Habe ein deformiertes Sternum seit diesem Unfall, was auf die Lunge drückt. Vielen, vielen Dank .
Danke für diesen tollen Vortrag. Informationen über richtiges Atmen suche ich schon lange.
Auch ich werde mir das Buch bestellen.