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Stress bringt dein Herz aus dem Takt – Der Vagusnerv als Schlüssel zur Entspannung
Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei Stress, Verspannungen und Herzrhythmusstörungen – wird aber oft übersehen. Heilpraktikerin Sonja Lyer zeigt, wie du mit gezielten Übungen über Kiefer und Haltung deinen Entspannungsnerv aktivieren kannst.
Mit TJ-Motion, einem praktischen Trainingsgerät aus medizinischem Silikon, kannst du jederzeit selbst aktiv werden – ganz einfach zu Hause oder im Alltag.
Website & Online-Shop
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Produkte (Made in Germany)
- TJ-Motion
- TJ-Motion SOFT
Wirkung & Anwendungsgebiete
Die TJ-Motion stimulieren den Vagusnerv und helfen bei:
- Kopfschmerzen
- Zähneknirschen & Kieferpressen
- Tinnitus
- Verspannungen in Kiefer, Nacken, Schultern, Rücken
Ideal zur Unterstützung bei CMD-Therapie, Osteopathie, Physiotherapie, Yoga und Massage.
Anwendung
Anwendung auf den seitlichen Backenzähnen im Unterkiefer. Empfohlen: 3 x täglich für je 3 Minuten. Längere Anwendung ist möglich.
Perfekt im Alltag integrierbar – z. B. beim Autofahren, Kochen oder Arbeiten am Schreibtisch.
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Hinweis: Der Rabattcode muss vor Abschluss der Bestellung eingegeben werden – eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.
TJ Motion – Dein Schlüssel zur Entspannung
Sonja Lyer, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin, stellt im Video ihr Trainingsgerät TJ Motion vor, das speziell entwickelt wurde, um Verspannungen und Stress effektiv zu lindern. Sie erklärt, wie das Gerät den Vagusnerv, den sogenannten „Entspannungsnerv“, stimuliert und so eine entspannende Wirkung auf die Kiefer-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur hat. TJ Motion ist einfach anzuwenden und kann problemlos in den Alltag integriert werden – ob im Büro, beim Sport oder zu Hause. Mehr zu den Anwendungsbereichen und der Wirkung erfährst du im Video.
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Tino Gomolka  | Oleg Lohnes - Der Revitaler  | Dr. Tom O'Bryan  | Ariane Zappe  | Dr. med. Reinhard Friedl  | Andreas Kalcker  | Raik Garve  | Sonja Lyer  | Ilga Pohlmann  | Prof. Dr. Robert Lustig MD  | Sabine & Michael Vogt  | Dr. Petra Davelaar  | Dr. Alexandra Kotthaus  |
Karin S. Mayr  | Prof. Peter McCullough  | Oleg Lohnes | Remo Rittiner  | Dr. Holger Scholz  | Rolf Duda  | Ines Schwarz  | Zaid K. Dahhaj  | Jens Tell  | Anna Alikhanyan  | Josef Voglsam  | Dr. med. Bernhard Weber  | Dr. Harald Messner  |
Dr. Wieland Debusmann  | Britta Diana Petri  | Keith Cutter  | Dr. Sabine Hazan  | Sebastian Krüger  | Sanjara Martina Tchorz  | Prof. Dr. Stephanie Seneff  | Christel Ströbel  | Erika West  | Dr. med. Ingfried Hobert  | MD-PhD Olga Anisimowa  | Dr. med. Christian Firus  | Dr. Karin Bender-Gonser  |
Prof. Dr. Michaela Döll  | Dr. Tina Ritter  | Christof Plothe  | Prof. Dr. med. Thomas Rau  | Dr. med. Dietrich Klinghardt  | Dr. Joachim Mutter  | Dr. Ralph Skuban  | Dr. Caldwell B. Esselstyn  | Oleg Lohnes - Energiemanagement | Raik Garve - Wasser | Prof. Gerald Pollack  | Ines Schwarz | Tino Gomolka |
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21 Antworten
Vielen Dank für die gute Information in diesem Beitrag
Dankeschön und Gerne
Lg Sonja
Herzlichen Dank für die wertvollen Informationen, liebe Sonja.
Ist es möglich TJ Motion anzuwenden, wenn im Ober-und Unterkiefer Prothesenzähne vorhanden sind?
Liebe Grüße
Renate
Liebe Renate
Ja das ist kein Problem. Dein Auftrag lautet ja sie locker zwischen den Zähnen zu lassen, damit dein Kiefer lernt loszulassen.🍀
Lg Sonja
Liebe Sonja,
noch eine Frage zu TJ Motion:
benutze ich immer TJ-Motion Aligner Gr. B 5,5 ab einer Größe von 1,70m? Ich bin 1,73m groß.
Oder beginne ich mit dem einfachen TJ Motion?
Liebe Grüße
Renate
Du kannst bei normaler Mundöffnung, also dein Mund geht ganz normal auf …die normalen TJ-Motion In diesem Falle eher Soft verwenden. Die Aligner empfehle ich dann eher zusätzlich wer gerne Sport treibt. Lg Sonja
Das Ist,war sehr gut 💕vieles weiß ich ja,wenn leider kein Zahn mehr da ist 🤔muß ich wohl auf diese kleinen Teile verzichten,oder kann ich die auch beim Gebiss benutzen 💕🙏🤔 trotzdem lerne ich wieder viel und sage herzlichen Dank liebe Grüße
Hallo liebe Marlies
Du kannst Sie super auch mit Gebiss verwenden. Hier vielleicht zum eingewöhnen eher die Aligner da niedriger. Da ein Gebiss eh schon Stress macht . Weil wenn es rausgenommen wird die Kieferruhelage sehr absinkt . Hoffe das hilft weiter . Und lieben Fank für deinen netten Kommentar 🤗🍀🙏
Lg Sonja
Sehr interessant und danke für die vielen Tipps:-)
Liebe Maria
Herzlichen Dank
Lg Sonja
Ich finde dieses wichtige und interessante Thema sollte mit weniger Gegacker rübergebracht werden. Das schmälert den ganzem Vortrag.
Hallo schön das dich der Vortrag trotzdem angesprochen hat. Aber ich bin wie i CH bin . Danke auch für deinen Kommentar
Lg Sonja
Vielen Dank für die interessanten Zusammenhänge. Ich habe die TJ-Motion bereits, aber noch nicht verwendet.
Wie reinigt man die TJ-Motion-Teile? Wie warm darf das Wasser sein? Darf man Spülmittel verwenden?
Hallo liebe Betti
Na dann los 🤗 . Spaß… einfach unter fließend Wasser und mit einem Tuch trocknen. Spülmittel nehme ich nie da eh nicht so gesund. Wenn Du es ganz sauber haben möchtest. Tu sie in eine Tasse und schütte kochend Wasser darüber. Einfach paar Min drin lassen. Sie halten 170grad aus. Vorsicht beim rausnehmen nicht die Finger verbrennen 🤗
Lg Sonja
Liebe Sonja,
ganz herzlichen Dank für Deine Antwort und die Infos. Die Teile können ja auch mal auf den Boden fallen, und dann ist es gut zu wissen, wie man sie wieder keimfrei bekommt. Vielleicht könnt Ihr die Infos zur Reinigung noch auf Eure Webseite stellen oder in den Prospekt aufnehmen?
Ich finde es übrigens nett, dass Du Deinen Vortrag mit Humor und immer wieder einem Lachen rüberbringst. Wissen muss ja nicht immer so „verbissen“ übermittelt werden ;).
Liebe Grüsse und alles Gute von Betti
Herzlichen Dank für dieses tolle Interview! Ich befasse mich schon länger mit dem Vagus und habe heute nochmals dazu gelernt.
TJ-Motion würde ich gerne bestellen.
Liefert ihr auch in die Schweiz?
Liebe Grüsse und danke für diesen herzhaften Kongress ❤️
Liebe Claudia
Vielen lieben Dank für deinen netten Kommentar. Du kannst im Webshop schauen, da gibt es den Händlerbereich und es gibt einige die in der Schweiz versenden. Aber nicht auf Händler werden klicken. Das ist was anderes . Hoffe das hilft Dir weiter
Lg Sonja
Ich habe keinen Gegenbiss auf der Seite, da kann mir das nicht helfen. Gute ts eine andere Möglichkeit?
Hallo liebe Daniela
Du kannst auch einseitig trainieren. Machen einige meiner Patienten, wenn du locker wie man es machen soll, profitiert ja automatisch die andere Seite. Probier es einfach mal mit einer geschnittenen Korkenscheibe ca 8mm hoch aus.
Hoffe das hilft Dir weiter . Alles Gute und
Lg Sonja
Super, danke für die tolle Info.
Ich danke euch beiden!!
Liebe Brigzqir danken Dir 🤗🍀
Lg Sonja