Remo Rittener ist Yoga- und Meditationslehrer und unterrichtet seit über dreißig Jahren. In dieser Zeit hat er Tausende Menschen auf Retreats und in Ausbildungen begleitet. Aus dieser Arbeit ist der Herzcode 3×7 entstanden, eine kurze Selbstübung aus Atem, Berührung und einer inneren Frage, die in etwa neunzig Sekunden durchführbar ist. Er verbindet dabei das alte Wissen der Yogatradition mit dem, was die neuere Forschung über Herzratenvariabilität und Herzkohärenz beschreibt. Seine Erfahrungen hat er in einem Buch festgehalten.

Internetseite: Ayur Yoga by Remo Rittiner