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Das gesunde Herz Online-KongressOnline-Kongress · 30.10. bis 08.11.2026Kongresspaket
Experteninterview
Dr. med. Thomas Rau
Zum Glück hoher Blutdruck: was dein Körper damit retten will
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Dr. med. Thomas Rau

Hoher Blutdruck ist meist eine sinnvolle Antwort Deines Körpers auf Sauerstoffmangel, darum gehört die Ursache behandelt, nicht nur der Messwert.

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Über den Experten
Dr. med. Thomas Rau

Thomas Rau ist Schweizer Arzt und seit über vierzig Jahren tätig. Nach einer internistischen Ausbildung und elf Jahren als Hausarzt in einer Landgemeinde leitete er rund drei Jahrzehnte lang eine Klinik für biologische Medizin. Heute ist er medizinischer Direktor des BioMed Center Sonnenberg in Schwellbrunn in der Ostschweiz. Seinen Ansatz nennt er Biologische Medizin, und er leitet den Namen gern selbst her: aus Bios für das Leben und logisch, weil es logisch ist. Statt Werte zu senken, sucht er nach den Gründen, aus denen der Körper sie überhaupt verändert hat. Er hat mehrere Bücher geschrieben, darunter „Biologische Medizin", und ist regelmäßig im Gesundheitsfernsehen zu sehen.

Empfehlungen aus dem Interview

In seinem Interview beschreibt Dr. Thomas Rau eine Auswahl an wichtigen Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Unterstützung der Herzgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können. Wir haben diese empfohlenen Ergänzungen für Dich im Folgenden einzeln aufgeführt, zusammen mit Links, die zum Shop unseres Partners NatuGena führen:

  • Vitamin D 5000 – Hochdosiertes Vitamin D3 mit 5000 IE pro Tropfen, unterstützt ein starkes Immunsystem.
  • Vitamin B3 (Niacin) – Bestandteil des Methyl-Modulator-Komplexes, enthält bioaktive Formen der B-Vitamine, einschließlich B3.
  • Vitamin E 8-Komplex – Hochwertiger Vitamin-E-Komplex mit allen Vitamin-E-Verbindungen, unterstützt den Zellschutz.
  • Zink-Komplex – Enthält vier verschiedene organisch gebundene Zinkverbindungen zur Unterstützung des Immunsystems.
  • Magnesia 7+1 – Optimal abgestimmter Magnesium-Komplex mit acht verschiedenen Magnesiumverbindungen.
  • Mangan-Komplex – Kombination aus Mangan-Gluconat, -Bisglycinat und -Citrat, unterstützt den Energiestoffwechsel.
  • Chrom-Komplex – Enthält Chrom-Picolinat und Chrom-III-Chlorid, unterstützt den Makronährstoffstoffwechsel, besonders die Insulinwirkung.
  • Q10 Ubiquinol – Hoch bioverfügbares Coenzym Q10 in Ubiquinol-Form, unterstützt die Zellenergieproduktion, wichtig für alle Organe die viel oder ständig Energie verbrauchen.

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Wichtiger Hinweis: Die Interviews dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Experten geben ihre persönliche Sicht wieder. Setze verordnete Medikamente niemals eigenmächtig ab. Im Notfall wähle sofort die 112.