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Deine interaktive Kongress-Begleitung
Oktober/ November 2026
Tag 5 - 03.11.2026
Prof. Dr. Michaela Döll, Dr. med. vet. Julia Naudszus, Dr. med. Lulit und Mabon Wunder, Dr. Harald Messner
Tag 5 von 10 · Dienstag, 3. November 2026

Der Herzschlag des Tages

Jeden Abend um 18 Uhr fasse ich für Dich zusammen, was Dich heute erwartet. Danach kannst Du ihn jederzeit hier anschauen.

Kongresstag 5 von 10
Heute 18 UhrDer Herzschlag des Tages startet heute AbendDas Video erscheint hier, sobald es online ist.
Herzschlag des Tages · Tag 5mit Ingo Lienemann
Dein Tagesimpuls

Halbzeit: Das Frauenherz

Halbzeit beim Kongress, und heute steht das Frauenherz im Mittelpunkt.

Prof. Dr. Michaela Döll erklärt, warum die Dosis auf dem Beipackzettel meist für Männer gemacht ist. Dr. med. vet. Julia Naudszus zeigt Dir, wie Hormone und Stress in den Wechseljahren auf Dein Herz wirken. Dr. med. Lulit und Mabon Wunder erklären, warum Deine Leber für Dein Herz so wichtig ist. Und Dr. Harald Messner zeigt, warum Herz und Niere ein Team sind.

Die Challenge heute verbindet einen Tipp der Wunders mit einem von Harald Messner.

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Challenge des Tages · 5 Minuten

Zwölf Stunden Pause und fünfzig Mal auf die Zehen

  1. Mach heute eine Essenspause von zwölf Stunden, zum Beispiel von sieben Uhr abends bis sieben Uhr morgens. Lulit und Mabon Wunder sagen: in dieser Zeit nur Tee oder Wasser.
  2. Wenn Du heute lange gesessen hast, steh auf und stell Dich fünfzigmal auf die Zehenspitzen. Diesen Tipp gibt Dr. Harald Messner.
  3. Miss morgen früh in Ruhe auf der Bettkante dreimal Deinen Blutdruck und notier den dritten Wert.
Wenn Du Medikamente gegen Diabetes nimmst, sprich die Essenspause vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab. Mach jede Übung sanft und in Deinem Tempo. Setze verordnete Medikamente niemals eigenmächtig ab.Im Playbook abhaken

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Deine Interviews

Heute für Dich freigeschaltet

Jedes Interview ist ab 18 Uhr für 24 Stunden kostenfrei verfügbar.

zum interview

Prof. Dr. Michaela Döll
Die Dosis auf dem Beipackzettel ist nicht die Dosis für Frauen sondern die für Männer
Eine Pharmakologin, die eine einzige überprüfbare Beobachtung an den Anfang stellt: Auf jedem Beipackzettel steht eine Dosierung für Erwachsene und eine für Kinder. Eine für Frauen steht dort nicht. Michaela Döll erklärt, warum das so gekommen ist, was es am Herzen anrichtet und woran eine Frau einen Infarkt erkennt, wenn er sich nicht so anfühlt wie im Lehrbuch. Ihr Schlussappell wird vielen Zuschauerinnen unangenehm bekannt vorkommen.
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Dr. med. vet. Julia Naudszus
Wie Hormone unser Leben bestimmen und Stress uns killt!
Hast du dich schon mal gefragt, warum du im Dauerstress zunimmst, schlecht schläfst und gereizt bist, obwohl du doch "alles richtig" machst? Dr. Julia Naudszus zeigt, was ein einziges Hormon damit zu tun hat: Cortisol hat immer Vorfahrt und nimmt keine Rücksicht auf Progesteron, Östrogen oder Testosteron. Sie erklärt, was in den Wechseljahren bei Frauen und Männern passiert, warum Bauchfett und Bier mitspielen und welche vier Hebel wirklich helfen. Und sie erzählt, warum sie selbst einmal ihren Job gekündigt hat.
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Dr. med. Lulit und Mabon Wunder
Was die Leber nicht schafft, muss das Herz ausbaden
Ingo bekam vor Jahren eine Fettleber diagnostiziert, obwohl er Sport trieb, und der Arzt konnte ihm nicht sagen, was jetzt zu tun sei. In dieser Folge bekommt er die Antwort. Lulit Wunder und Mabon Wunder erklären, warum sie ein Laborblatt anders lesen als die meisten, und welcher Wert darauf schon lange vorher etwas verrät. Danach schaust du deinen letzten Befund noch einmal an.
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Dr. Harald Messner
Herz und Niere sind ein Team: Was deine Nieren für dein Herz tun
Dein Herz pumpt, aber wer entscheidet eigentlich, wie viel Blut es bewegen muss? Oft die Niere. Der Nephrologe Dr. Harald Messner erzählt von Herrn Wendland, dessen Nierenwerte plötzlich schlecht waren, obwohl das Problem im Herzen lag. Dazu erklärt er mit einem Kaffeefilter, wie zu hoher Blutdruck deine Nieren schädigt, warum Wasser in den Beinen nicht immer eine Wassertablette braucht und welcher einfache Test früh warnt. Mit ganz alltäglichen Tipps.
Austausch

Was nimmst Du heute mit?

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