Der Herzschlag des Tages
Jeden Abend um 18 Uhr fasse ich für Dich zusammen, was Dich heute erwartet. Danach kannst Du ihn jederzeit hier anschauen.
Salz, Seele und Gefäße
Heute geht es um drei Ebenen, die Dein Herz gleichzeitig beeinflussen. Christof Plothe zeigt Dir, warum das Verhältnis von Salz und Kalium wichtiger sein kann als die Salzmenge allein.
Dr. Harald Banzhaf erklärt, warum alte seelische Belastungen bis heute auf Dein Herz wirken können. Und Dr. med. Bernhard Weber zeigt, warum Arteriosklerose im Kern eine Entzündung ist und welche Werte kaum jemand misst.
Drei Gespräche, drei Blickwinkel. Achte heute darauf, welcher davon Dich am meisten betrifft.
Deine Aufgabe für heute
- Schau heute bei drei Lebensmitteln, die Du oft isst, auf den Salzgehalt.
- Nimm Dir fünf Minuten Ruhe und atme bewusst langsam aus. Wie fühlt sich Dein Herzschlag danach an? Teile es in den Kommentaren.
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