In unserem Gespräch hat Sonja eindrucksvoll erklärt, wie der Vagusnerv als "Entspannungsnerv" der Schlüssel zu einer tiefen inneren Ruhe ist, die das Herz nachhaltig entlastet. TJ-Motion, das von ihr entwickelte Trainingsgerät, wurde speziell dafür entwickelt, Verspannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Gerade in Zeiten von Stress und Belastung bietet TJ-Motion eine einfache, aber effektive Methode, um Körper und Geist zu entspannen – und dabei das Herz zu stärken.

Durch die Anwendung auf den unteren Backenzähnen wird der Vagusnerv stimuliert, was sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt und den Blutdruck stabilisiert. TJ-Motion fördert die Durchblutung und löst Verspannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich, die häufig durch Stress entstehen. Dies ist besonders wertvoll, da eine entspannte Muskulatur das Herz entlastet und zur Senkung des Stresslevels beiträgt.

Sonjas Empfehlung: Nutze TJ-Motion drei Mal täglich für jeweils drei Minuten – ob im Büro, beim Yoga, oder während alltäglicher Tätigkeiten. TJ-Motion lässt sich leicht in den Alltag integrieren und ist ein wertvoller Begleiter, um durch gezielte Entspannung das Herz gesund zu halten und körperliche Beschwerden zu lindern.